根据个人习惯，天然乳胶床垫一般都有好的内外层，可以拆卸清洗，不用铺东西就可以直接睡觉。如果你认为你买的乳胶床垫厚度太薄，你可以在乳胶床垫上面加一层床单，不要在底部放厚床垫，以免体验到乳胶床垫带来的舒适。如果是半乳胶床垫，在国外4-5年后基本会有变化，所以不需要在床垫上铺东西，可以直接贴在皮肤上使用。

如何选择天然乳胶床垫:

1、形状：通常，当我们购买床垫时，我们会先看看乳胶床垫的形状、结构、舒适度和颜色是否符合我们的喜好，然后再决定是否要看它们。

2、尺寸:和家里的床相配吗？如果尺寸不合适，床垫只是一种装饰。接下来是关键时刻。就制作乳胶床垫的原料而言，乳胶床垫分为天然乳胶床垫和合成乳胶床垫。

3、市场上有大多数合成乳胶床垫，合成乳胶床垫通常是从石油中提取的，所以不要惊讶为什么天然乳胶床垫很少。接下来，我们的鼻子派上了用场，那就是闻到乳胶床垫的味道。如果乳胶床垫味道不正常或辛辣，不建议购买。

4、触摸乳胶床垫。一般来说，一个更好的乳胶床垫感觉光滑，就像婴儿的皮肤。如果是劣质的乳胶床垫，感觉很粗糙，不管怎么加工，感觉都不光滑。

乳胶床垫的优点和缺点是什么:

1、优势：

散热通风：蒸发成型，气孔众多，透气性好。由于毛孔表面光滑，螨虫和其他昆虫无法附着在上面。此外，乳胶汁有一个非常重要的特点，它的香味使许多蚊子不愿靠近。

弹性好：乳胶弹性好，不易变形。优质乳胶床垫由天然乳胶制成。它具有良好的弹性，能防止螨虫和细菌，能满足不同体重人群的需要，并具有良好的支撑力，以适应睡眠者的各种睡眠姿势。

舒适：乳胶是大自然给人类睡眠的好礼物，乳胶床垫和枕头是世界先进的主流床上用品。在欧洲，他们发现，要消除疲劳和睡眠，必须使用天然床上用品来提供持续的支撑和柔软的感觉。

2、缺点：

乳胶本身不能阻止氧化过程，尤其是暴露在紫外线下。

真正的乳胶不能被塑造。在所谓的天然胶乳中，胶乳橡胶的纯度只有20%-40%，其中大部分是蛋白质和糖。胶乳必须加入碱以延长其储存时间。胶乳橡胶有过敏作用，大约8%的人对胶乳过敏。