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天津酒店床垫厂家告诉你这五种睡眠问题千万不能忽视!
- 2019-10-30-

天津酒店床垫厂家来告诉你这五种睡眠问题千万不能忽视!

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睡姿会影响人体健康吗?

在中国,有41%的人选择侧睡。

一些不正常的睡姿容易加重心脏负担,长期不合理的睡姿还容易引起脊椎变形,使身体肌肉得不到放松。

正常情况下,只要睡姿不影响到身体的舒适度,没有出现不适,不影响正常休息的睡眠姿势都是合理的。

但以下特殊人群的睡姿需特别注意:

打鼾和有呼吸道疾病的人,不宜仰卧。

患有心脏病、高血压、脑血栓的人,不宜俯卧。

患有胃病、急性肝病、胆结石的人,不宜左侧卧。

肺气肿患者,不宜右侧卧。

对于睡觉会打鼾的用户,MPE AI助眠床能分辨和识别不同的鼾声,并根据打鼾者的鼾声分贝、频率,对智能床发出“指令”, 轻微的抬高头部,可以减少80%以上的打鼾时间。不仅帮助打鼾者解决打鼾的烦恼,还能让深受鼾声困扰的人重新获得安静的睡眠环境。

0 2

睡硬床对青少年好吗?

常听家里的老人说,睡硬板床有益身体。那青少年睡硬板床有好处吗?

人的脊柱有四个屈度的,颈椎前屈、胸椎后屈、腰椎前屈、骶尾部后屈。

处于发育期青少年长期睡硬板床,很多就睡成了扁头、扁屁股……而过于软的床垫,会使脊柱出现不正常的弯曲状态,轻者使正常生理曲线发生变化,丧失自然体型健康美。严重的还会形成偏肩、驼背等畸形,甚至影响内脏器官发育。

青少年的身体处于飞速成长期,寝具的舒适影响着青少年的脊柱发育。

0 3

落枕、打鼾、流口水怎么办?

很多人睡觉会出现上列问题,其实很有可能是因为你的枕头并不适合自己,所以身体发出“抗议”!枕头高了低了都不行,软了硬了都不行,到底要选择哪种?

MPE纯乳胶枕,高度适中,软硬适度,紧密贴合颈部,给你看得见的舒适。合适的柔软度、硬度和弹性给予颈部完美支撑,释放肩颈压力,轻松睡眠一整晚。

0 4

运动可以改善睡眠吗?

运动确实有助于改善睡眠,不同的人群需要不同的运动方式改善睡眠,但尽量选择较为舒缓的运动,一般人会选择散步、跳健身操等运动促进夜间睡眠。

0 5

如何改善中老年女性睡眠问题?

中老年女性由于雌激素水平的下降,会出现潮热与盗汗症状,经常会导致夜间醒来,严重影响睡眠质量。

睡眠环境尤为重要,首先应保持清爽舒适的睡眠环境,其次应选择舒适的寝具。MPE AI助眠床内置高速运转芯片,将影响睡眠质量的温度、声音、光线、寝具等设备,根据用户数据进行匹配、分析、调整,改善睡眠环境,延长深度睡眠时间,提升睡眠质量。

现代社会,人们追求优质生活,而优质生活的根本就是拥有健康发热睡眠。所以,一旦睡眠出现问题,不管年龄大小,都需及时调节改善!


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