不少人以为睡眠质量不好是因为心理原因,其实有一部分是因为床垫。
要知道人在每晚睡眠过程中平均辗转40-60次,要是床垫不能理想地承托身体,身体就会出现受压或发麻的情况,辗转的情况就因此会增加,并导致睡眠中断,也间接影响第二天工作的精神状态和身体健康。
床垫怎么选,想必困扰着大部分人。别急,天津弹簧床垫厂家给大家普及一下床垫到底该怎么选!
床垫种类和特点
弹簧床垫
是大多数人床垫种类,内部垫芯由弹簧组成,弹性好、承托性较佳、透气性较强、耐用;
乳胶床垫
是由聚氨酯类化合物制成的,又叫PU泡沫床垫,吸水力强,但弹性和透气不足,所以床垫容易潮湿;
水床垫
顾名思义,床垫里面都是水,有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点;
充气床垫
充气床垫内部都是空气,方便携带、易于收藏,大多数人出游或者备用床都会选择这种,该床垫材料精良、环保安全,可以起到健康保健的作用;
磁床垫
这种床垫多用于做磁疗保健。是在弹簧床垫的基础上,在床垫的表层置有一块特制、产生稳定磁场的磁片,利用磁场的生物效应,达到镇静,止痛,改善血循环,消肿等作用。
床垫怎么选
1、看健康环保认证
如果床垫中含有劣质材料,长期与人体接触可能会引起皮肤过敏等不适症状。目前,床垫的质量认证除了可以参考国标,一些进口品牌还可以参考是否获得欧盟“安心之选”的认证。
2、试躺
过软或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。试躺时基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸,身体曲线正常;侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为宜。床垫试躺一般建议15分钟,能依照人体的曲线和重量均匀承托身体的每个部分!所以床垫的软硬度一定要适中!
3、查看透气性说明
人无时无刻不在呼吸,尤其是皮肤表面几百万个毛孔,不停地收缩、舒张、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢物,调节身体的温度和正常的机能。特别是晚上,细胞分裂旺盛,如果床垫透气性不好,则会阻碍皮肤的呼吸、排泄,皮肤容易粗糙、过敏,长久也会影响内分泌功能。
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