天津酒店床垫厂家讲你家床睡对了吗？

睡硬板床对脊柱好？

不少人深信硬板床对人的脊柱好，但是让咱们细心想想：咱们的脊柱是有生理曲度的。在契合生理曲度的情况下，脊柱的关节和椎旁的肌肉都会处于放松和省力的状况。而咱们睡在硬板上时，是不是会有不少地方空落落的感觉？腰还悬空着呢！长时刻睡硬板床，因为腰部缺少支撑：腰部的肌肉必须持续地做功来保持腰椎的曲度，时刻长了就不可避免地发生疲惫；腰椎一定会因为缺少支撑而发生生理曲度的改动，时刻长了，腰椎小关节就会产生疲惫而导致腰痛。别的，太瘦的人睡在硬板上也会觉得硌得慌：过硬的床（垫）会压榨背部神经，影响血液循环，这样的部分压榨会让人很快感觉不舒畅，还影响睡眠。

不少人喜爱软床的感觉，一趟上去整个人都陷进去了，舒畅的很，特别是一些年轻人，专挑软床睡。 可这软垫相比起硬床又缺少满足的支撑，无法保持脊柱的生理曲度，睡久了跟硬床一样，会让部分肌肉严重，进而引起腰背痛。有时咱们会觉得有些相对年纪较大或许自身就有腰背痛的人关于软床特别灵敏，睡不了太软的床垫，正是因为他们腰部的关节、韧带调整能力变差了；年轻人的关节、韧带相对柔软，也就不会觉得不舒畅。

不同人合适不同硬度的床垫。
看到这里，相信你现已知道了，床垫便是太软太硬都不行，中等硬度才好。而关于不同人来说，床垫的硬度也有所区别：
女人：女人腰部的曲线显着，床垫要能完全承托她们的身体，需求相对软一点有弹性的床垫。
男性：男性的分量首要散布在上半身躯干部位，所以需求更加结实一点的床垫。
小孩：小孩子都正处于生长发育时期，床垫选欠好可能会影响孩子的脊柱承托，选中等软度的床垫，可依据孩子躺下后床下陷１厘米为规范。
白叟：白叟的骨骼现已开始退化，偏硬的床比软床好，而能够贴合白叟身体曲线的床是合适的。
偏瘦的人：瘦的人睡硬床会觉得磕磕碰碰，并且轻体重不会让床垫下陷，合适偏软的床。
偏壮的人：能够考虑睡相对硬一些的床垫，这样人体压力能够更加平均地散布到床垫上。