人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，一张好的床，可以使睡眠质量得到大大的改善。然而面对市面上林林总总的床垫品牌、目不暇接的床垫产品，许多消费在选择床垫时不知所措。只要简单掌握了购买技巧，选到一张合适自己的好床垫，并不难。

给自己选择床垫好比选择对象一样，充分了解到自己的购买需求后，在购买前适当的做一下功课，掌握“五步“购买技巧。

即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕是否匀称美观。这些细节足以看出这个品牌的生产水平。虽然弹簧被包在床垫内无法直观，但可以通过床垫上“布标“来查看所使用的弹簧材料。

“布标”是一个床垫的身份，此部分内容厂商是不敢做假的，但是很多厂商不敢或不愿意将使用的材料告之消费者，就干脆取消了布标，所以消费者一定要问销售人员床垫使用的什么弹簧，然后再与床垫上布标核对，若连布标都没有，这样产品就可能存在问题。

用鼻子嗅一嗅床垫的气味，是否有难闻的气味，一般而言，床垫使用到乳胶，会有一股淡淡的香味，若有刺鼻的气味，这就存在安全问题。

用手或者腿试压床垫，首先试压床垫对角线压力，质量合格的床垫对角承压力平衡对称，再均匀试压床垫表面，看填充物是否分布均匀，反弹力是否平衡。也可以坐于床角处，然后站立起来，看床垫是否很快恢复原来的形状。

这是检测床垫弹簧质量的措施，合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声。生锈、劣质的弹簧不仅弹性差，在挤压下还往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音。

“试躺“是直接检验床垫好坏的好方式。一张好床垫，应在人体侧卧时，让脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，契合人体曲线。平躺于床上，以手伸入腰部下，感觉伸入困难的，可能是床垫过软。

反之，腰和床垫间空隙很大，则可能是床垫过硬。其后，翻转自己的身体，让自己的身体翻转到床垫的边沿，看身体是否容易滑下去，若让身体有下滑的趋势，则证明床垫边沿缺乏足够支撑，床垫边沿容易下陷，床垫使用寿命因此降低。